Entspannungs-Übungen  

      für den Körper wirken auch auf Seele und Geist. Man kann loslassen, die Selbstheilungskräfte des Körpers werden aktiviert und ein harmonisches Gleichgewicht wird wieder hergestellt.

 

Entspannung kann noch mehr

 momentane Stressbewältigung

 Körperwahrnehmung wird  geschult

 Stärkung des Selbstbewusstseins

 Mehr Gelassenheit im Alltag

 Verspannungen und Blockaden lösen sich auf

 Herz-Kreislauf System reguliert sich

 Der Schlaf wird besser

 Die Konzentrationsfähigkeit wird verbessert

 insgesamt wird das allgemeine Lebensgefühl positver